Массаж головы

Массаж головы – один из древнейших видов массажа. Он способен снимать усталость, утомление, оздоравливать кожу головы.

Любому человеку его нужно делать как можно чаще, ведь он способствует улучшению кровообращения и является хорошей профилактической мерой при головной боли и головокружении. Для снятия эмоционального напряжения и при стрессе массаж головы подходит идеально.

Кроме этого, он благотворно сказывается на росте волос и их непосредственном здоровье, отшелушиваются отмершие клетки кожи, очищаются сальные железы. Массаж обеспечивает расслабление не только головы, но и всего тела и нередко улучшает настроение! Кстати про улучшение настроения — хочется порекомендовать Вам посмотреть сюжет, где на видео расслабляющий массаж стоп выполняется очень просто. А эффект от такой процедуры сравним с посещением массажного салона.

Приемы

Существует множество приемов массажа головы, и если Вы хотите преподнести своим близким это незабываемое удовольствие без помощи специалистов, то следует понять 2 простые вещи:

• Чтобы получить заряд бодрости согните пальцы на 90 градусов и мягко массируйте кончиками пальцев голову. Делается медленно и ритмично подушечками пальцев на протяжении 10 минут.
• При головных болях круговыми движениями слегка массируйте виски 3 пальцами (указательный, средним и безымянным).

Не забывайте баловать себя этим удовольствием, когда чувствуете в этом необходимость, простые приемы Вам в этом помогут. Также посетите страницу про массаж шеи с видео — очень помогает расслабиться.