После 30 лет обменные процессы в организме замедляются, а кожа перестает вырабатывать нужное количество коллагена. Таким образом, молодая женщина в самом расцвете лет приобретает первые морщины.
Бороться с ними лишь с помощью антивозрастных кремов не получится.
Зрелая кожа требует особого комплексного ухода.
Негативное влияние
В отличие от молодой кожи, после 35 лет кровоснабжение тканей кровью снижается, сальные железы начинают работать в сбавленном темпе, а коллаген и эластан вырабатываются в крошечных количествах. Все эти факторы приводят к сухости и морщинам.
Особое внимание в уходе за зрелой кожей стоит уделить образу жизни. И если в молодом возрасте, вредная пища и бессонные ночи сходили нам с рук, то с возрастом эти негативные факторы начинают оставлять заметный отпечаток на лице. К другим причинам преждевременного старения можно отнести:
- Отсутствие физической активности;
- Вредные привычки;
- Стресс;
- Избыточное воздействие ультрафиолета;
- Нехватка воды в организме.
Правила ухода
Первое, что следует сделать для эффективного ухода за зрелой кожей – устранить или максимально минимизировать негативные факторы, усугубляющие ее состояние. Постарайтесь как можно меньше времени проводить на солнце, используя для этого защитный крем, перестать курить и употреблять в больших количествах крепкие спиртные напитки. Взамен этому займитесь спортом, начните правильно питаться и употреблять в день 1,5-2 литра жидкости в виде соков и компотов, чистой воды и зеленого чая.
В нижеприведенном видеоролике рассказано о способах и средствах предотвращения процессов старения кожи:
В зрелом возрасте уход за кожей базируется на трех китах – увлажнение, питание и защита. Процедура очищения, бесспорно, необходима на всех этапах, однако увлажнение на данном этапе особенно важно. С этой задачей отлично справляются такие компоненты, как гиалуроновая и ретиноловая кислоты – помощники кожи в усвоении дополнительной влаги. Они входят в состав многих косметических средств. Для увлажнения также достаточно будет сбрызгивать лицо несколько раз в день прохладной термальной водой. Учитывая еще и то, что такая кожа склонна к сухости, необходимо предоставить ей постоянное питание в виде масок и косметического молочка без содержания спирта.
Кроме того, в уходе за зрелой кожей лица стоит обратить свое внимание на современные косметические процедуры – химический или лазерный пилинг. Они не требуют огромных денежных вложений, а эффект держится достаточно долго. Альтернативами салонному пилингу станут массаж или гимнастика лица, который улучшит кровообращение в тканях, пробудив тем самым кожу к производству новых и молодых клеток.
