Чтобы устранить воспалительный процесс в мочевом пузыре, важно не только регулярно принимать лекарства, прописанные врачом, но и соблюдать рацион. Питание при цистите у женщин предполагает исключение некоторых продуктов.
Многих пациенток интересует вопрос – что можно есть при цистите, а от каких блюд лучше отказаться?
При данном заболевании слизистая оболочка мочевого пузыря сильно раздражена и воспалена.
Роль питания при цистите
Правильное и сбалансированное питание при цистите у женщин нельзя назвать основной мерой, способствующей выздоровлению. Первоочередная цель лечебной диеты – уменьшить болезненные симптомы инфекции, облегчив состояние больного. Включая в свой ежедневный рацион то, что можно есть при цистите и, ограничивая себя в употреблении вредных продуктов, вы препятствуете дальнейшему раздражению мочевого пузыря.
Это во многом способствует скорейшему выздоровлению. Ко всему прочему, особое питание при цистите у женщин позволяет достичь мочегонного и антисептического эффекта, что приводит в дальнейшем к быстрому вымыванию бактерий из организма. Правильно подобранные продукты для лечебной диеты снижают нагрузку на почки больного.
Что можно есть
В значительно степени усугубить и без того болезненное состояние способна кислая, острая и соленая пища. Именно такие продукты и блюда необходимо подвергнуть жесткому исключению из диеты при цистите. В период обострения заболевания желательно соблюдать молочно-растительную диету. Что можно есть при цистите? Врачи в один голос рекомендуют своим пациенткам включить в рацион как можно больше кисломолочных продуктов. Лактобактерии в их составе благотворно влияют на стенки мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.
Что можно есть при цистите помимо кисломолочной продукции? Также приемлемо употребление фруктов и овощей. Однако далеко не все из них можно есть при цистите. Процесс выздоровления тормозят кислые фрукты и ягоды – вишня, лимоны и грейпфруты и т.д. Отдайте предпочтение плодам, оказывающим на организм мочегонное действие: например, груши, арбузы и дыни, виноград. При лечении женского цистита важно обеспечить слаженную работу желудочно-кишечного тракта. Достигнуть этого можно путем включения в питание при цистите у женщин клетчатки. Особенно богаты ею цельнозерновые крупы и овощи (морковь, капуста, шпинат, кабачки и т.д.), а также отруби. Благодаря их употреблению улучшается перистальтика ЖКТ, что препятствует всасыванию токсических веществ в кровь.
Питьевой режим
Не последнее место в вопросе, что можно есть при цистите, занимает питье. Прежде всего, стоит заметить, что в период болезни пациенту следует увеличить ежедневный объем потребляемой жидкости до 2-х литров. Сюда может входить не только питьевая и минеральная вода без газа, но и другие полезные напитки – травяные чаи с мочегонным эффектом, компоты, морсы и натуральные соки слабой концентрации. Особенно эффективен при цистите клюквенный и брусничный морс: ударная доза витамина С в их составе обеспечит повышение защитных сил организма. Обильное питье препятствует застою мочи в мочевом пузыре. Частое мочеиспускание способствует уменьшению раздражения слитой оболочки, что помогает избежать болей и других неприятных симптомов цистита.
Примерное меню
Придерживаться лечебного питания при цистите у женщин рекомендуется длительное время. И даже после полного выздоровления следует еще 2-3 месяца придерживаться основных его принципов, постепенно возвращая в рацион соленья, приправы и специи. Строгих рамок в меню диеты нет. Вы можете составить расписание приемов пищи на день в соответствии с вашими пожеланиями и предпочтениями, при этом, не отступая от основ диеты. Предлагаем вам ознакомиться с примерным меню питания при цистите у женщин:
- Завтрак: омлет из 2-х яиц или тарелка овсяной каши, кусочек несоленого сыра, чай или кефир на выбор;
- Обед: тарелка свекольника или борща на курином бульоне, паровые котлеты или тефтели с тушеными овощами, стакан компота или морса;
- Полдник: стакан кефира и фрукт на выбор;
- Ужин: творожная запеканка с яблоками и изюмом, стакан кефира.
