Содержание:
Отвары и настои из шиповника оказывают положительное воздействие на организм любого человека. Однако особое внимание на этот продукт следует обратить представительницам прекрасного пола.
Чем полезен шиповник для женщин при беременности и вне нее?
Среди других фитотерапевтических средств ягоды шиповника считаются наиболее ценными.
Химический состав
Самая полезная часть шиповника – это, конечно, его плоды. В них сосредоточена наивысшая концентрация витаминов, минералов и других, полезных для человеческого организма веществ. Между тем, лечебными свойствами обладают и корни шиповника, а также стебли и соцветия. Шиповник – бессменный лидер не только по содержанию аскорбиновой кислоты, но и каротина. Витамина А в этом растении содержится в несколько раз больше, чем в абрикосе, хурме, апельсине и даже моркови. Чем полезен шиповник для женщин позволит узнать состав этого растения:
- Витамины К, Р, Е, А и С;
- Дубильные и пектиновые вещества;
- Органические кислоты;
- Макро- и микроэлементы (магний, медь, кремний, калий, фосфор и железо).
Однако по большей части польза шиповника для женщин и мужчин основывается именно на повышенном содержании витамина С. Причем концентрация этого вещества может отличаться в зависимости от местности, где произрастал кустарник. Считается, что наибольшее количество аскорбиновой кислоты сосредоточено в шиповнике, который растет в северных горных районах.
Полезные свойства
Для общего оздоровления организма принимать шиповник необходимо регулярно в любом виде – замороженном, сушеном или свежем. Из ягод шиповника можно приготовить цукаты, домашнее варенье и компоты. Чем полезен шиповник для женщин? Вот несколько положительных качеств этого растения:
- Укрепление иммунитета и защита от инфекций;
- Улучшение прочности и эластичности кровеносных сосудов;
- Снижение уровня холестерина в крови;
- Повышение усвоения жиров и жирорастворимых витаминов А и Е в организме;
- Уменьшения воздействия на организм аллергенов;
- Очищение организма от токсинов, поступающих извне (табачный дым, животные яды и выхлопные газы);
- Ускорения процесса заживления ран и других кожных повреждений.
Шиповник при беременности
Как известно, в период беременности и сразу после родов иммунная система женщины находится в очень ослабленном состоянии, так как вынужден брать на себя дополнительную работу по поддержанию растущего организма малыша. Именно по этой причине риск заражения инфекциями и банальной простудой у беременных и недавно родивших девушек значительно выше. Для восстановления основных резервов женского организма рекомендуется принимать шиповник, богатый витаминами и в особенности аскорбиновой кислотой. Отвар шиповника в сочетании с медом или лимоном служит отличным средством как для лечения, так и профилактики простуды при беременности.
Шиповник для кожи
Не менее интересно и то, чем полезен шиповник для женщин в вопросе красоты и ухода за кожей лица. Многочисленное количество витаминов и минералов обуславливает следующий спектр положительных действия на женскую кожу:
- Замедление процессов старения в клетках;
- Улучшение клеточного обмена;
- Защита эпидермиса от внешних негативных воздействий;
- Увлажнение, очищение и питание кожи лица.
Отвары и домашние маски из шиповника одинаково полезны для любого типа кожи.
Лосьон для омоложения кожи
Для приготовления витаминизированного тоника для увядающей кожи необходимо:
- Измельчить 20 грамм свежесобранных соцветий шиповника;
- Залить их 250 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час;
- Остудить и процедить.
Полученным настоем следует протирать кожу лица, шеи и области декольте утром и вечером. Другой способ применения – заморозить розовую воду и протирать кусочками льда кожу лица каждое утро.
Маска для жирной кожи
Очистить поры от загрязнений и уменьшить жирный блеск на лице поможет маска на основе шиповника и яичного белка.
- Столовую ложку остуженного отвара шиповника смешайте с сырым яичным белком и 1 чайной ложкой сока лимона;
- Для густоты добавьте немного рисовой муки, тщательно перемешайте смесь;
- Нанесите маску ровным слоем на кожу лица, смойте через 15-20 минут отваром шиповника.
