Тонусные столы - отзывы и описание

Одними из тренажеров, способных оказать комплексное воздействие на организм являются тонусные столы.

Рассмотрим, что из себя представляет данный тренажер.

Тонусный стол это совокупность двигательных тренажеров, предназначенных для массажа и занятий физическими упражнениями, не требующими усилий. Тонусный стол снабжен электронным управлением.

Занятия на тонусном столе более эффективны, чем активные упражнения, т.к. движения частей тела, вызываемые этим тренажером более интенсивные и равномерные. В ходе занятий, все физические упражнения тонусный стол делает за вас. Поэтому на таком тренажере могут заниматься все, не смотря на возраст и физическую подготовку.

Принцип действия заключается в ритмично повторяющихся движениях динамичной части стола, в то время как положение спины фиксирует неподвижная часть.

Тонусный стол:

предназначен для корректировки массы тела;
уменьшает целлюлит, повышает эластичность и упругость мышц. Обеспечивая нагрузку на все группы мышц, не повышает кровяного давления. При увеличении амплитуды движений на тренажере снимается напряжение в мышцах, повышается мышечный тонус;
исключает нагрузка на сердечнососудистую систему и позвоночник, восстанавливает двигательные функции, улучшает осанку, снимает усталость спины;
уменьшает боли в суставах, улучшает координацию и подвижность. Полезен для людей больных артритом, ревматизмом и неподвижностью суставов;
способствует стимуляции кровеносной и лимфатической систем, снимает усталость, улучшает обмен веществ;
является отличным тренажером для рук.

Виды тонусных столов

Существует несколько видов тонусных столов:

для бедер и талии;
для релаксации;
для пресса;
для мышц плечевого пояса;
антицеллюлитный стол;
стол для ног;
для рук;
для спины, поясницы и мышц живота;
массажные тонусные столы.

Преимуществом тренажера является то, что 10 минут упражнений на тонусном столе заменяют один час тренировки в спортзале — так утверждают многие поклонники неактивных занятий спортом. Определить правдивость данного утверждения сложно, так как для кого-то это может оказаться правдой, в силу особенностей организма, а для кого-то — нет.

Отзывы

Несколько отзывов наших читателей о тонусных столах.

Марина, 39 лет, Новосибирск:

«Всю жизнь борюсь с лишним весом. Обещали, что на тонусных столах смогу быстро сбросить лишние килограммы, не прибегая к диете. После месяца занятий мои весы показывали прежний вес за минусом полтора килограмма. С такими темпами я год худеть буду. Мое мнение: лучше активный спорт и диеты, чем медленно идти с тонусным столом к своему идеальному весу.»

Наталья, 27 лет, Ростов-на-Дону:

«Месяц назад приобрела абонемент на тонусные столы. Очень нравится. Эффект виден был сразу, уже после пары занятий сбросила лишние килограммы, убрала живот, подтянула мышцы рук. И при этом не надо было доводить себя до состояния изнеможения. Наоборот, после каждого занятия чувствую себя отдохнувшей, полной энергии и сил.»

Оксана, 55 лет, Москва:

«Спасибо, тому, кто придумал эти тонусные тренажеры. Раньше для меня подняться по лестнице было целой трагедией, не говоря уже о мучающих меня болях в суставах. Через месяц после занятий на тонусных столах ощутила значительное улучшение: боли стали меньше и ходить стало легче. Врач предписывал физические упражнения, но в моем возрасте для меня это целая мука. А на тренажере эти занятия не требую усилий.»

Уважаемые читатели, вы также можете прислать нам свой отзыв на любую статью на наш e-mail: [email protected]. Или оставляйте их прямо в комментариях.