Боли в голове – одна из самых распространенных жалоб, с которой приходят на прием к врачу-невропатологу. Пожалуй, людям всех возрастных категорий, знакомы острые неприятные ощущения в области висков или затылка, чувство, будто голова вот-вот расколется на несколько частей.
И хотя головная боль является причиной какого-либо заболевания лишь в редких случаях, лечения она все же требует.
Чем могут быть вызваны головные боли и как бороться с ними?
Причины болей
Все мы ежедневно переживаем массу событий и явлений в своей жизни, реагируя на некоторые из них крайне бурно. Одна из самых распространенных причин появления головных болей – эмоциональный стресс. Проявляется это явление обычно спустя 1-2 дня после стрессового состояния.
Другой причиной болей в голове могут стать отравление или подхваченная инфекция. В этом случае активизируется симпативная нервная система. Нередко головные после отравлений или перенесенной инфекции сопровождаются тошнотой.
Частые и сильные головные боли также возникают при повреждениях черепа или мозга – черепно-мозговых травмах различной тяжести, опухоли мозга и его оболочки. Не стоит оставлять без внимания и такие причины болей в голове, как воздействие химических веществ (чрезмерное количество выпитого алкоголя, действие свинца или окиси углерода), расстройства метаболизма (гипоксия и диализ).
Лечение и профилактика
Что же можете сделать вы в ситуации, когда голова невыносимо болит, а идти к врачу сию минуту нет возможности? Для начала попробуйте разобраться с неприятными ощущениями без лекарственных средств: например, с помощью расслабляющих упражнений, спокойного сна в тихом месте, прохладного душа или компресса для головы. Полезным окажется и чашка прохладного или горячего чая из мелиссы, мяты или ромашки.
Если же данные средства не оказали никакого эффекта и вас продолжают мучить головные боли, то примите один из следующих обезболивающих препаратов – аспирин, парацетамол или ибупрофен. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией и в случае выявления у вас описанных на пачке противопоказаний, откажитесь от принятия данного средства. Вышеперечисленные препараты не устранят боль навсегда, а лишь избавят вас от нее на некоторое время. Старайтесь не злоупотреблять данными лекарствами: так совсем скоро организм привыкнет к препарату, и он перестанет действовать.
В следующем видеоролике — о распространенных причинах головных болей:
В случае если вас мучают частые и интенсивные головные боли, немедленно обратитесь к врачу. Только специалист сможет определить истинную причину появления у вас болей в голове и назначить соответствующее лечение, которое не просто отстранит вас от неприятных ощущений на какое-то время, а раз и навсегда избавит от постоянных болей.
В качестве профилактики воспользуйтесь следующими советами:
- Спите не менее 7-9 часов;
- Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время;
- Сделайте регулярными занятия спортом или оздоровительной гимнастикой;
- Избегайте стрессов, не расстраивайтесь по пустякам и держите свои эмоции под контролем;
- Избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголь), которые могут провоцировать и усиливать головные боли.
