Сегодня совсем не обязательно проводить целые дни на пляже, чтобы добиться ровного бронзового оттенка кожи. Всего несколько сеансов солярия помогут вам стать обладателем знойного загара круглый год.
Тех, кто впервые прибегает к такой процедуре, интересует, как правильно загорать в солярии без вреда для кожи?
Вопреки всеобщему мнению о вреде искусственного загара, солярий может оказаться очень полезным.
Плюсы солярия
Солнечные ванны усиливают выработку витамина D в организме, заряжают организм энергией и повышают настроение. Аналогичным действием обладают УФ-лучи в солярии. Однако в отличие от солнечного излучения лампы солярия содержат особые фильтры, которые защищают кожу человека от негативного гамма-излучения. Именно по этой причине загар в солярии считается более безопасным, чем принятие солнечных ванн на открытом воздухе. Зная, как правильно загорать в солярии, вы также сможете н собственном опыте узнать другие положительные стороны этой процедуры:
- Профилактика остеопороза. Попадание ультрафиолета на кожу усиливает выработку витамина D, который, в свою очередь, способствует лучшему усвоению кальция и укреплению костей;
- Лечение угрей и псориаза. Если правильно загорать в солярии и соблюдать все правила его посещения, через несколько сеансов сыпь на теле и лице исчезнет;
- Борьба с простудой. Ультрафиолетовые лучи уничтожают болезнетворные бактерии в организме, вызывающие ОРЗ и другие респираторные заболевания;
- Ликвидация капиллярной сетки. Регулярный поход в солярий способствует исчезновению капиллярной сетки на руках и ногах;
- Улучшение настроение. Ультрафиолетовое излучение активизирует производство «гормона счастья» в крови человека, что положительно сказывается на его самочувствии и настроении.
Противопоказания
Между тем, для некоторых категорий людей процедура солярия может оказаться вредной и даже смертельно опасной. Косметологи не рекомендуют людям со следующими заболеваниями посещать солярий:
- Гиперпигментация кожи, витилиго и наличие крупных выпуклых родинок на теле;
- Онкологические заболевания кожи и органов;
- Дерматологические заболевания (псориаз, дерматит, гнойно-воспалительные инфекции);
- Менструация;
- Туберкулез;
- Дисфункция почек;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Аллергия на солнце;
- Нарушения центральной нервной системы;
- Заболевания эндокринной системы;
- Болезни кровеносной системы;
- Беременность и грудное вскармливание;
- Подростковый возраст (менее 15 лет).
Перед тем, как посещать солярий, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку процедура загара может вызвать обострение некоторых хронических заболеваний.
Подготовка к солярию
Зная, как правильно загорать в солярии, вы сможете уже после нескольких сеансов посещения получить ровный и красивый оттенок кожи, который будет радовать вас на протяжении нескольких недель. Стоит помнить, что солярий может быть нежелателен при приеме некоторых лекарственных препаратов, поскольку медикаменты в комплексе с ультрафиолетовым излучением могут вызывать аллергические реакции на коже. По поводу этого вопроса лучше проконсультироваться с врачом, который назначил вам лекарства. Не менее важна правильная подготовка к солнечным ваннам:
- Перед солярием не принимайте душ с мылом. Щелочь в его составе растворит естественную защитную оболочку, в результате чего есть риск обгореть и пересушить кожу;
- Откажитесь от эпиляции и депиляции за несколько часов до загара;
- Не наносите на кожу косметические и парфюмерные средства;
- Перед посещением кабинки солярия нанесите на кожу специальный защитный лосьон, походящий для вашего типа кожи.
Сколько загорать в солярии
Наряду с тем, как правильно загорать в солярии, возникает и другой вопрос: сколько нужно загорать? Время, проведенное в солярии, как правило, зависит от типа кожи человека. При посещении студии загара специалист подберет для вас оптимальную длительность сеанса. В соответствии с цветотипом она составляет:
- Светлая кожа, чувствительная к солнцу, с обилием веснушек – около 10 минут 1-2 раза в неделю. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 3-х минут;
- Кожа светлого оттенка, хорошо поддающаяся загару, но часто обгорающая – 3-5 минут. Впоследствии можно увеличить время в солярии до 10-15 минут 2-3 раза в неделю;
- Светлая кожа, которая обгорает очень редко – не более 20 минут максимум 3 раза в неделю;
- Смуглый цвет кожи, загар на которую ложится хорошо – 20 минут за сеанс.
