Содержание:
Сегодня угревая сыпь на коже – проблема не только подростков, но и многих взрослых людей. Не желая мириться с этой проблемой, многие решают самостоятельно справиться с ней.
Что необходимо, чтобы быстро избавиться от прыщей в домашних условиях?
Дерматологи советуют начать лечение угревой болезни изнутри.
Правильное питание
Появление угрей на лице, спине и других частях тела, жирный блеск и черные точки – это все говорит о нарушении обменных процессов в организме. А что как не правильное питание поможет наладить работу метаболизма? Переход на здоровый рацион, лишенный любимых, но вредных продуктов, поможет вам не только избавиться от прыщей в домашних условиях, но и привести фигуру в хорошую форму. Что же необходимо предпринять в плане питания для оздоровления кожи?
- Откажитесь от употребления мучных, кондитерских изделий, жирной и острой пищи;
- Обогатите рацион как можно большим количеством свежих овощей и фруктов;
- Старайтесь не подвергать продукты жарке на масле. Полезная альтернатива – тушение, варка или приготовление на пару.
Также сократите количество соли и сахара в рационе. Поначалу натуральный вкус пищи будет вам неприятен, но со временем вы привыкнете к нему и сможете без труда отказать себе в когда-то любимых блюдах.
Уход за кожей
Второй важные правило, несоблюдение которого также порождает проблемы с кожей – это отсутствие гигиены. Как часто вы умываете лицо и вовремя ли вы снимаете макияж с лица? И даже такие мелочи, как постоянное прикасание рук к лицу, вызывает на коже развитие бактерий. Как нужно ухаживать за кожей, чтобы избавиться от прыщей в домашних условиях?
- Умывайте лицо 2-3 раза в день, при необходимости можно использовать влажные салфетки с антибактериальным эффектом;
- Подберите для своей кожи эффективное средство для умывания (пенку, гель) и антибактериальный крем. Используйте их каждый раз, когда умываете лицо;
- При наличии воспаленных прыщей, не используйте пилинги и скрабы;
- Не выдавливайте прыщи;
- 2 раза в неделю применяйте домашние маски от прыщей и 1 раз в неделю – паровые ванночки из трав;
- Перед сном обязательно смывайте макияж с кожи.
Эти процедуры необходимо выполнять ежедневно: только в случае регулярного ухода будет заметен положительный результат.
Кардинальные меры
Однако далеко не всем вышеперечисленные методы позволяют избавиться от прыщей в домашних условиях. Порой проблема сидит намного глубже и, решить ее возможно лишь при помощи соответствующих специалистов. Наиболее эффективными в лечении угревой сыпи можно назвать следующие процедуры:
- Озонотерапия;
- Биоревитализация;
- Мезотерапия.
Но не ждите от салонного ухода мгновенных результатов. Может понадобиться далеко не одна процедура для полного оздоровления кожи. К тому же впоследствии вам придется поддерживать полученный результат не только при помощи домашнего ухода, но и за счет салонных процедур.
