Богатый состав обуславливает целый спектр полезных свойств граната. Он применяется не только в косметологии, но и для лечения множества болезней.
Понять, чем полезен гранат, поможет подробное рассмотрение его состава.
Ценными для организма является не только гранатовый сок, но и косточки и даже кожура.
Полезные свойства
В народной медицине активно используются все части этого экзотического плода. Не только полезен гранат, но и удобен: хранить плоды в холодильнике можно на протяжении нескольких дней, а порой и недель, при этом, не боясь, что фрукт потеряет свою пользу. Энергетическая ценность граната на 100 грамм составляет всего 60-80 ккал, ввиду чего он идеально подходит для диет и разгрузочных дней.
При этом фрукт содержит в себе большое количество витаминов (С, В6 и В12), а также комплекс органических кислот и минеральных соединений. Необычайно полезен гранат еще и тем, что, в отличие от многих фруктов, включает в себя более десятка незаменимых для человеческого организма аминокислот. В плоде содержится высокая концентрация железа, что благотворно влияет на уровень гемоглобина в крови. Чем полезен гранат еще?
- Улучшает работу сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта;
- Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему;
- Помогает при малокровии и в лечении заболеваний поджелудочной железы;
- Предотвращает размножение бактерий туберкулеза, брюшного тифа и кишечной палочки;
- Отбеливает кожу, эффективно устраняет веснушки и пигментные пятна;
- Оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие при лечении угревой сыпи;
- Уменьшает потливость ног;
- Замедляет процесс старения;
- Помогает справиться с утренним токсикозом беременным женщинам.
Стоит заметить, что в составе граната присутствует еще один важный компонент – антиоксиданты. По своей активности они превосходят те, что содержатся в зеленом чае и красном сухом вине. Полезен гранат тем, что антиоксиданты в его составе моментально блокируют свободные радикалы, присутствующие в организме, тем самым предотвращая процесс его старения. Благодаря этим же компонентам обеспечивается профилактика раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Еще одно удивительно полезное свойство граната – очищение сосудов от застарелых бляшек. Благотворное влияние плода на сердечно-сосудистую систему позволяет значительно облегчить состояние больных при атеросклерозе.
Чем полезны косточки граната
Еще в древности было известно, чем полезен гранат для человеческого организма. В те времена активно использовался не только сок спелого плода, но и другие его составляющие. В частности, косточки граната обладают сильным обезболивающим действием. Употребление фрукта вместе с косточками позволяет облегчить болевые ощущения при месячных и климаксе. Кроме того, этот компонент богат клетчаткой. Попадая в пищеварительный тракт, косточки не растворяются в нем в процессе пищеварения и выводят из организма продукты обмена и оставшуюся на стенках пищу. В гранатовых косточках содержатся особые масла, которые нормализуют гормональный фон, повышая тонус организма. Однако употреблять гранат с косточками нежелательно людям с желудочно-кишечного тракта. Также не стоит давать их детям: это может вызвать запор и приступ аппендицита.
Корка граната
Чем полезен гранат еще, кроме своего сока и косточек? Известный многим древнегреческий медики Гиппократ активно использовал кожуру граната в лечении ран. В гранатовой кожуре содержатся ядовитые вещества – алкалоиды (пеллетиерин и изопеллетиерин), которые уничтожают паразитирующих в организме ленточных глистов. А благодаря дубильным веществам в ее составе достигается заживляющий и противовоспалительный эффект в лечении ран и других кожных повреждений.
Однако применять кожуру граната нужно очень осторожно: алкалоиды в больших количествах могут вызывать симптомы интоксикации организма. При приготовлении и приеме отваров и порошков из гранатовой кожуры четко соблюдайте дозировку. Если вы заметили такие симптомы, как ухудшение зрения, головокружение, судороги и повышение артериального давления незамедлительно прекратите применение кожуры граната.
Противопоказания
Но далеко не для всех полезен гранат в своем первоначальном обличье. Прежде всего, его полезные свойства могут обернуться во вред людям со следующими заболеваниями:
- Язвенная болезнь;
- Гастрит;
- Повышенная кислотность желудка;
- Аллергия.
Во избежание разрушения зубной эмали пейте гранатовый сок, предварительно разбавив его небольшим количеством воды.
