Причиной боли в колене может быть последствие травмы, разрывы связок и переломы хрящей. Боль в колене зависит от типа повреждения, она также может быть временной и незначительной, например, когда вы тренируетесь или становитесь на колени.
Рассмотрим какие бывают основные причины болей в коленях и как их лечить.
К счастью, внимательный уход за своими коленями приводит к положительным результатам. Но если раны более серьезные, такие как разрыв сухожилий или связок, то чаще всего необходимо хирургическое вмешательство.
Причины болей в коленях
Чаще всего боль в колене связана с травмой при серьезных физических нагрузках, неправильно принятой форме при выполнении физических упражнений, пренебрежении разминкой. Чаще всего такие боли проходят сами по себе через несколько дней.
Также существуют и другие причины возникновения боли в коленном суставе.
- Воспаление сустава (при ревматоидном артрите, остеоартрите или подагре).
- Образование жидкостного мешочка сзади колена.
- Хондромаляция.
Хондромаляция коленного сустава – заболевание вызванное нестабильностью коленной чашечки, размягчение хряща. Чаще всего это заболевание служит причиной боли в коленях именно у людей молодого возраста.
- Воспаление околосуставной сумки, которое возникает из-за часто повторяющихся давлений на сустав.
- Повреждение сустава последствием ревматических заболеваний.
- Смещение чашечки.
- Инфекция.
- Травма.
- Тендинит – постоянная боль в суставе, которая усиливается при спуске и подъеме по лестнице.
- Поврежденные мениски.
- Растяжение сухожилий и связок.
Иногда, менее часто встречаются и другие причины, такие, как опухоли мягких тканей и костей.
Лечение боли в колене
В случае если вы считаете, что боль возникла из-за легкой травмы или перегрузки сустава, можно предпринять некоторые меры:
- Избегайте всевозможных нагрузок на сустав, необходимо обеспечить ему максимальное спокойствие.
- Приложите холод к больному суставу, изначально через каждый час по 15 минут, в дальнейшем 3 – 4 раза за день.
- Старайтесь держать ногу в приподнятом положении, для этого используйте подушки, валики и пр.
- Чтобы уменьшить боль и отёк примените эластичный бинт или специальный бандаж (тугую повязку).
- Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен, парацетамол или ацетаминофен.
- Во время сна обязательно под колено прикладывайте валик.
При постоянной, сильной или длительной боли, покраснении колена, деформации сустава, изменении цвета, нагревании или отсутствия чувствительности срочно обратитесь к врачу.
